Hulp bij relatieproblemen - Psycholoog Amsterdam

In iedere relatie zijn er periodes dat het wat minder goed gaat, dit is normaal. Ongeveer 70% van de Nederlanders ervaart weleens problemen in de relatie. Het wordt echter een probleem als deze problemen zich opstapelen en de ruzies zich blijven herhalen en als een zware last worden ervaren.

Problemen in de relatie

Er kunnen veel oorzaken zijn voor je relatieprobleem. Het kan te maken hebben met psychische problemen of een verslaving van één of beide partners. Soms is het een kwestie van “uit elkaar groeien” omdat beide partners druk zijn met werk. Het kan ook samenhangen met veranderingen zoals het krijgen van een kind, een drukke baan, etc. Of één van de partners wordt verliefd op iemand anders.
Een relatie is niet altijd makkelijk en het vergt tijd, aandacht en inzet om je relatie goed te houden. Relatietherapie kan goed zijn om je relatie eens een “onderhoudsbeurt” te geven of om echt serieuze problemen aan te pakken. Wellicht twijfel je al of je de relatie wilt voortzetten of beëindigen en ben je in de war. Als er kinderen in het spel zijn is het helemaal zaak om de problemen in de relatie aan te pakken zodat zij er niet de dupe van worden.

Relatietherapie

In relatietherapie gaan we gezamenlijk het ontstaan van de relatieproblemen in kaart brengen. Daarbij is het goed om aandacht te hebben voor de ontwikkelingsgeschiedenis van elke partner afzonderlijk. Je bent namelijk gevormd door alles wat je hebt meegemaakt en dat neem je mee als je in een relatie stapt. Als het probleem boven water is gaan we werken aan mogelijke oplossingen voor het probleem. We gaan zoeken naar nieuwe omgangspatronen en werken aan een effectievere onderlinge communicatie. Zo leer je in de therapie elkaar beter begrijpen en leer je elkaars verwachtingen kennen. Op deze manier kunnen jullie opnieuw tot elkaar komen en weer het goede gevoel dat er eerst was in de relatie terugvinden. Hierdoor kunnen jullie (opnieuw) een sterke verbondenheid en liefde voor elkaar gaan ervaren.

Veilige plek

Je relatie wordt zo een veilige plek waar je echt jezelf kan zijn en ook je minder mooie kanten kan en mag laten zien. Het is fijn als er liefde en acceptatie zijn en zo kan je relatie een plek zijn waar genezing en veiligheid mogelijk is. Als je je samen door een moeilijke periode in de relatie hebt heen gewerkt zal jullie band alleen maar hechter en dieper worden.

Niet verder met elkaar?

Soms kan relatietherapie duidelijk maken dat jullie niet samen verder willen en dat er geen basis meer is om op voort te bouwen. Dan is het verstandig om in de gesprekken aandacht te hebben voor het op een respectvolle manier uit elkaar te gaan. De focus zal dan komen te liggen op de verwerking van emoties als boosheid en verdriet en een eventuele omgangsregeling voor als er kinderen in het spel zijn.

Aanmelden/ vragen

Mocht je vragen hebben over wat ik voor je kan betekenen in jouw situatie neem dan vrijblijvend contact met mij op. In een gesprek kunnen we de mogelijkheden nader bespreken.
Ga hier naar het contactformulier van Psycholoog Amsterdam
 
 
psycholoog schaafsma amsterdam
Johan Schaafsma
  • Erkend psycholoog-NIP
  • Centraal gelegen in A'dam
  • Afspraak op korte termijn
  • Vergoedingen mogelijk
Vraag of interesse?

Je kunt altijd vrijblijvend contact met mij opnemen over je klacht of probleem. Ik hoor graag van je!

Ik ben lid van:
NIP psycholoog registratie NFG
Deel mijn site: